Utiliser les huiles essentielles sur les Enfants

Vous avez été nombreuse à me poser des questions sur les différentes huiles essentielles que l’ont peut utiliser sur les nourrissons et/ou sur les enfants.   Peu d’huiles essentielles peuvent être utilisées sur les enfants , ce qui pousse la plupart des médecins et pharmaciens à dire que leurs utilisations est interdite . Et bien certainement pas , lorsqu’elles sont utilisées avec parcimonie et a bon escient elles sont un formidable allié pour les enfants .

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A partir de quel âge peut on appliquer des huiles essentielles sur des enfants ?

De nouveau une question face à laquelle la réponse laconique « Ca dépend » peut être de mise ! Car cela dépend en effet du type d’huile essentielle, du vecteur dans lequel elle est incluse et de sa concentration finale dans le produit.

Chez le nourrisson :

 A partir de l’âge de 1 à 2 mois ,on peut appliquer des huiles de massage enrichies par des huiles essentielles calmantes, digestives ou expectorantes et balsamiques. Dans ce cas la concentration finale en huiles essentielles ne dépasse pas 1 à 2%.

A partir de 9 à 10 mois, on peut graduellement augmenter le panel d’huiles essentielles à appliquer sur l’enfant (toujours en massage, en diffusion ou sous forme de suppositoires). La concentration finale en huiles essentielles peut alors évoluer au besoin vers 5 à 6%.

Chez l’enfant :

A partir de 3 ans on peut envisager avec grande parcimonie le mélange d’une ou deux gouttes de quelques rares huiles essentielles (ravintsara, eucalyptus radié, bois de rose, bois de ho) dans un support destiné à être ingéré.

Dès 6 ans enfin, il est possible d’initier des soins aromatiques par voie orale, à doses faibles mais efficaces. Le mieux est de privilégier l’ingestion de 1 à 3 capsules aromatiques molles par jour. Ces capsules sont prédosées et standardisées, n’ont pas d’odeur et peu de goût et ont l’avantage de contenir des synergies d’huiles essentielles bien étudiées pour leurs effets positifs et leur tolérance gastrique.

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Précautions d’utilisation des huiles essentielles pour les enfants 

Je préfère avant de vous donner des petites astuces à base d’huiles essentielles, vous indiquer les différentes précautions à prendre lorsque l’on veut soigner son enfants grâce à l’aromathérapie :

• Par précaution et excès de prudence, les 3 premiers mois de toute grossesse interdisent l’emploi des H.E. Seul le médecin aromathérapeute peut en prendre la responsabilité.

• Après massage ou application cutanée, il convient de toujours se laver les mains.

Ne jamais injecter d’huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire.

•Utiliser des huiles essentielles de haute qualité (100% pures et naturelles) et de marque réputée.

Ne pas laisser les flacons à la portée des enfants.

• Les personnes allergiques devront prendre la précaution préliminaire d’un test allergique aux H.E.

Les yeux, le nez, le conduit auditif, les zones ano-génitales ne peuvent jamais être l’objet d’application d’H.E.pures.

• En cas d’absorption ou d’instillation accidentelle, ingérer ou appliquer une huile grasse pour diluer l’H.E (olive, tournesol) puis adressez-vous au centre antipoison.

L’huile essentielle de menthe poivrée ne s’applique jamais sur une surface étendu en raison de la réaction glacée qu’elle provoque. Cette même huile essentielle est strictement contre-indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes ainsi que pour les nourrissons de moins de 30 mois.

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Les huiles essentielles INTERDITES chez l’enfant/nourrisson

Absinthe / Achillées / Acores /Aneths / Anis étoilé (badiane) / Anis vert / Armoises / Balsamite / Basilic camphré / Boldo / Buchus / Calaments / Camphrier du Japon (bois) / Cannelles (sauf conseil professionnel) /Carvi / Cèdres / Chénopode / Curcuma /Cyprès bleu / Eucalyptus dives (mentholé) / Eucalyptus polybractea à cryptone Germandrée / Hysope officinale ssp officinale / Lantana / Lavande stoechas / Menthes, sauf menthe bergamote et menthe poivrée (la menthe poivrée reste cependant interdite aux bébés !) / Moutarde noire / Muscade / Myrique baumier / Origans (sauf Marjolaine) / Persils / Ravensare anisé / Romarin à camphre / Romarin à verbénone / Rue odorante / Santoline / Sassafras / Sauges / Souchet / Tagète Thuya Zédoaire


Soigner grâce aux huiles essentielles 

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La trousse Aroma de l’enfants selon Danièle Festy:

Dans sa bible des huiles essentielles , cette naturopathe reconnue , vous livre une trousse d’urgence pour chaque cas ( enfants / femmes enceinte / sportifs )

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He de camomille romaine : poussée dentaire : anti-choc nerveux

Ess de citron : mal des transports

He de Hélichryse italienne : coup, choc, bleu

He de lavande officinale : agitation , insomnie, prévention des poux, peau irritée

He de ravinstara : toute infection ORL, fièvre

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Trucs et Astuces 

Traitement Anti-poux : Les poux ne résistent pas à l’huile. Les huiles végétales de coco, de jojoba ou d’olive peuvent être appliquées sur la chevelure pour asphyxier les poux. Pour augmenter l’efficacité du traitement, on ajoute des huiles essentielles de lavande ou lavandin, de géranium, de tea-tree ou de clou de girofle. Il faut compter 30 à 40 gouttes d’huiles essentielles grand maximum pour vous préparer 12 ml d’huile anti-poux. Appliquer sur la chevelure toute la nuit.  Attention, toutes les recettes à base d’huile essentielle ne peuvent pas être utilisées avant 3 ou 4 ans.


Traitement Cauchemars et insomnies : Pour apaiser l’agitation et l’excitation de votre enfant, prenez 3 gouttes d’huile essentielle de camomille et la même dose d’huile essentielle de lavande et mélangez. Diluez avec à peu près 3 cuillères à café d’huile végétale et utilisez le mélange obtenu pour masser votre enfant tous les soirs après le bain. Sinon, ajoutez quelques gouttes de ce mélange dans son bain et votre enfant sera plus calme. La senteur de ces 2 huiles permet de retrouver la sérénité, il n’est donc pas étonnant qu’on utilise ces huiles lors des séances de massage.


Pipi au lit : On peut traiter ce problèmes chez les enfants grâce à l’huile essentielle de Cyprès.  Mélangez dans une cuillère à soupe d’huile végétale , deux gouttes d’huile essentielle de Cyprès et massez le bas du dos avant le coucher.


Soulager les coliques de bébé :  Dans la paume de votre main, mettez une goutte d’huile essentielle d’estragon, une goutte de camomille noble et ajoutez quatre gouttes d’une huile végétale de noyau d’abricot (d’autres feront l’affaire, comme l’amande douce par exemple, assurez-vous uniquement qu’elles sont certifiées biologiquement). Diluez le tout en frottant légèrement vos paumes l’une contre l’autre et massez son ventre. Répétez le massage trois à quatre fois dans la journée.


Soulager les oreilles : À la base, donnez-vous 24 heures pour soulager. Prenez une goutte d’huile essentielle de saro et une goutte de camomille noble diluées dans deux gouttes d’huile végétale. Massez autour de son oreille. Répétez le massage cinq à six fois sur la journée. Si vous ne voyez pas d’effet au-delà des 24 heures, consultez un médecin.

J’espère que cet article un peu long vous à plu, que vos petits bouts n’auront pas besoin de tout ça .

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4 commentaires sur “Utiliser les huiles essentielles sur les Enfants

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