Lecture

Ma Bibliothèque Nature

J’adore lire, apprendre de nouvelles choses, alors forcément ma bibliothèque est assez bien remplie ! Et je n’hésite pas souvent longtemps avant de m’acheter un nouveau livre sur les sujets qui m’interesse Beaucoup d’entre vous me demande mon avis sur certains livres que je poste sur Instagram pour la plupart sur le naturel. Je vous ai donc préparé un petit avis sur quelques un de mes livres, si l’article vous plait je mettrais d’autres avis en ligne.

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Je vous propose dans un premier temps quatre livres, avec des thèmes différents Aromathérapie, Nutrition etc. Pour chaque livres, auteur, prix et avis positif et négatif etc.  Aucuns ne m’a était offert par une marque ou un auteur !

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Se soigner toute l’année au naturel 

Auteurs : Docteur Jean Christophe Charrié / Marie-Laure de Clermont-Tonnerre Prix : 19 euros  

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 Pourquoi je l’ai acheté : La couverture ma attiré, puis j’ai lu le quatrième de couverture, le concept m’a intéressé ( en gros ce sont les conseils d’un médecin généraliste pour toute une famille ).

Sujet : Médecine naturelle / Santé / Astuces bien-être.

Mise en page : Le livre est très joli, il est rempli de schémas, de jolies photos et d’astuces avec tout les ingrédients , le livre est divisé en cinq catégories :

Les Secrets de médecins pour respirer la santé /  Le printemps n’est pas de tout repos / Enfin l’été, profitez de tous ces bienfaits / Déjà l’automne, débutez la rentrée en douceur / Prévenez les maux de l’hiver

Pour chaque catégories, il y a plusieurs sous parties ( ex: le retour de ces maudites allergies / plonger dans la piscine / sur le chemin de l’école / grise mine et peaux sèches …)

Les plus :  Ce livre est bourré de conseils plus génial les uns que les autres ! Les sujets sont bien choisis et assez complet, les illustrations très jolies . Il mélange beaucoup de choses alimentation, aromathérapie, phytothérapie etc  On apprend aussi pas mal de choses sur certains phénomène comme le mal des transports ou l’altitude et leurs effets sur notre corps.

Les moins : Sincèrement il y en à peu. Le seul petit bémol pour moi c’est la lecture, on l’ouvre pour chercher un remède pour son petit problème ou l’on lis le chapitre selon la saison choisis. Mais ce n’est définitivement pas un livre que l’on lis d’une traite comme la plupart des livres de santé !

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Les 200 meilleurs aliments santé 

Auteur : Jean-Marie Delecroix / Prix : 16 euros 90

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Pourquoi je l’ai acheté :   Je n’avais pas de livre sur le sujet et la couverture ma attiré !

Sujet :  Alimentation et Nutrition

Mise en page :  Très joli livre, très pratique, pour chaque aliment il y a deux pages avec dessins, bienfaits nutritionnel s etc. Le livre est divisé en plusieurs catégories :

Les produits laitiers / Les matières grasses / Les produits de la mer / Les viandes et les oeufs / Les féculents / Les légumes et champignons / Les fruits frais et fruits secs / Les plantes, les condimentaires et les épices / les boissons / les plantes médicinales.

Les plus :   Le livre est vraiment très complet sur la plupart des aliments que nous consommons tout les jours et nous fait aussi découvrir des légumes oubliés par exemples .

Les petites recettes pour la plupart des aliments.

La mise en page, très propre et très lisible.

Les moins :  Il n’y a qu’une chose que je n’aime pas dans ce livre, tout les aliments sont au même niveau, je sais bien que le but est de montrer ce qu’il y a de meilleur dans chaque aliment. Mais il n’y a aucun petit passage sur les dangers de la sur consommation de certains produits ( viandes / laits ) ni sur les intolérances.

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Ma bible des huiles essentielles 

Auteur : Daniele Festy / prix : 23 euros

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Pourquoi je l’ai acheté : On me la offert ( mais je lorgnais dessus depuis un peu de temps )

Sujet :  L’aromathérapie / Les principales huiles essentielles

Mise en page :  Basique de chez basique .. personnellement je n’aime pas. pas de photos ni de croquis .

Les plus :  C’est un des meilleurs livres concernant l’aromathérapie, il est assez complet même si il n’y a que les principales huiles essentielles. Beaucoup de petites recettes et d’astuces.

Les moins :  La mise en page, d’ailleurs je pense que c’est pour cela qu’il ont ensuite publier une version illustré! ( et pour les sous ). Personnellement j’aurais préféré avec des astuces par rapport aux huiles essentielles directement ( au lieu de recette par rapport aux symptômes). Je trouve que c’est un bon livre mais à compléter !

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Le petit Larousse des plantes qui guérissent 

Auteurs : Gérard Debuigne / Francois Couplan / Prix : 20 euros

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Pourquoi je l’ai acheté :  C’est aussi un cadeaux ( de noel en avance )

Le sujet :   Phytothérapie

Mise en page :   Simple mais très jolie avec des photos pour chaque plantes. Assez épais il y a environ 100 pages d’explications sur les différentes médecines etc

Les plus :   Il est plus que complet environ 1000 pages. La centaine de page de recettes selon ces besoins à la fin du livre. C’est un des meilleurs livres de phytothérapie que j’ai vu.

Les moins :  Il n’est pas vraiment transportable dans la vie quotidienne , impossible de le prendre dans le train ou dans son sac à main ! C’est vraiment un petit pavé !

Si l’article vous à plu, n’hésitez pas à me laisser un petit commentaire ici ou sur instagram, pour savoir si l’on renouvelle l’expérience !

 

 

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3 réflexions au sujet de « Ma Bibliothèque Nature »

  1. On m’a offert « Ma bible des Huiles Essentielles » à Noël et je suis déjà fan ! 😉
    « Se soigner au naturel toute l’année » me plait vraiment j’ai bien envie de me l’acheter.

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  2. Merci de ce partage très lucratif. « Se soigner toute l’année au naturel » m’intéresse particulièrement avec 5 personnes à la maison et une envie grandissante de naturel dans tous les domaines de notre vie, je pense aller y jeter rapidement un oeil (les 2 même 😉) bisous jolie bloggeuse

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