Mincir avec des plantes

Ici on parle de sujet tabou, on tend vers le naturel et on aime partager autour de l’intime notamment féminin

Menu

Alimentation

Recettes

Beauté

Test Box Bio

Revue

Comparatif

DiY

Do it Yousrself illustré

Ebook

Écologie

Lifestyle

Billet d’humeur

Culture

Lecture

Naturopathie

huiles essentielles

Huiles végétales

Parents/Enfants

Santé

Sujet Tabou

Vagina Power

Made in France

À propos – FAQ

Me soutenir

Relations aux marques / partenariats

Alimentation
,
Santé

Mincir avec des plantes

9 août 2016
17 août 2017
par
soisbioetbatstoi

Hello mes bioeauty, on se retrouve aujourd’hui avec un petit article
spécial astuces naturelles et huiles essentielles
. Je vous propose cet article en complément d’un régime ou d’un rééquilibre alimentaire déjà entamé, ces astuces ne vous feront  pas perdre dix kilos en restant sur le canapé mais aideront dans un système déjà mis en place, je ne prône absolument pas la maigreur mais de se sentir bien dans son corps.

Les huiles essentielles :

Parfois les contres indications pour pouvoir utiliser les huiles essentielles font peur et pourtant si on les utilises comme il faut les huiles peuvent nous être d’une aide précieuse pour mincir  ou en coupe-faim.

 
Coupe-faim :

A avaler
:  1 goutte d’huile essentielle de
Romarain à verbénone, de Citron ou de Mandarine

sur un comprimé neutre 3 à 6 fois par jour.

A respirer
: Remplissez dans un petit flacon à parts égales / dans un inhalateur vierge.
Huile essentielle de Girofle + huile essentielle de Cannelle de Ceylan + Huile essentielle de Mandarine.

Pour drainer : 

Le Cèdre de l’Atlas
: Pour lutter contre la graisse installée en profondeur, rien de mieux que l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas . Elle est lypolytique c’est-à-dire qu’elle chasse les cellules graisseuses, elle facilite le drainage et représente un anticellulite majeur. 
Comment l’utiliser:
En massage uniquement! Mélanger 5 gouttes de cèdre dans une cuillère à soupe d’huile végétale (ex: macadamia). Appliquez chaque matin avant la douche sur les zones à affiner, en cure de 20 jours puis éventuellement 10 jours par mois. NE PAS UTILISER EN CAS DE GROSSESSE.

La Menthe Poivré

: L’huile essentielle de menthe poivrée (
mentha piperita
) est un bon complément en cas de régimes amaigrissants parce qu’elle draine les organes d’élimination (foie, reins, intestins) et qu’elle aide à digérer. 
Comment l’utiliser:
Poser 1 à 2 gouttes directement sous la langue sur un comprimé neutre ou dans une cuillère à café de miel que vous plongez dans une infusion (de menthe par exemple). 2 à 3 prises par jour pendant 10 jours.

Les tisanes : 

On oublie aussi parfois le bienfaits des plantes sous formes de tisanes pour nous aider à perdre certains petits kilos et à bien drainer notre corps.

 

La tisane de Gingembre

: Boire une infusion au gingembre pour perdre du poids est une tradition ancienne de l’Orient.
Cette tisane, à boire chaude ou froide, calme l’appétit tout en vous redonnant de l’énergie

 
Coupez un morceau de gingembre préalablement pelé au couteau (environ 3 cm) puis taillez-le morceau en fines lamelles. Disposez les lamelles dans une théière ou une tisanière, versez  de l’eau frémissante dessus. Laissez infuser pendant une dizaine de minutes ( plus longtemps vous laisserez infuser, au plus le côté « piquant » du gingembre ressortira). Filtrez (sinon la tisane aura un gout trop fort). Buvez l’infusion de gingembre toute la journée.

La tisane au Fenouil


Si vous souffrez de rétention d’eau et d’une mauvaise digestion
, l’infusion de fenouil vous sera d’un grand secours pour maigrir 
 
Dans une tasse ou un bol, versez de l’eau bouillante sur 1 cuillerée à soupe de graines, préalablement écrasées. Laissez infuser à couvert 10 minutes. Buvez une  tasse d’infusion le matin à jeun et une tasse de décoction après les repas de midi et du soir.

La tisane d’Hibiscus

: La tisane de fleurs séchées d’hibiscus, qui a le gout acidulé des fruits rouges,
et également leur couleur, est idéale pour bien digérer, pour soulager les problèmes de colite et dans le cadre d’un régime parce qu’elle est  diurétique
.C’est-à-dire qu’elle va doucement stimuler vos reins, afin d’augmenter le travail de purification intérieure et ainsi vous permettre d’éliminer de l’eau. Dans une casserole faites bouillir 1litre d’eau (si possible minérale) puis jetez dans l’eau en ébullition une douzaine de fleurs d’hibiscus séchées. Laissez infuser 20 minutes hors du feu. Filtrez. Buvez  3 tasses par jour.

 

Les plantes drainantes : 

A défaut d’utiliser des compléments alimentaires à base de plantes ( qui en contiennent peu et qui coûtent chers ) certaines plantes utilisées en tisanes ou directement en gélules aident le corps à drainer les toxines. Le mieux demandé ces compléments directement dans une herboristerie en fonction de là ou les graisses se stockent ou à son pharmacien ( mais attention à la composition des gélules vendues en pharmacie pas toujours très clean). 

Comment les plantes drainantes aident à mincir ? 
En réalité, un draineur ne fera pas éliminer directement votre graisse superflue mais il pourra aider vos organes d’élimination des déchets toxiques dans leur travail. Un corps qui se nettoie de ses toxines fonctionne toujours mieux et favorisera un meilleur équilibre, en particulier pour :

Le système hormonal
: ce qui vous aidera à mieux brûler vos calories et à moins stocker les graisses et l’eau

le système énergétique
: ce qui donnera plus d’énergie disponible pour les mouvements et le fonctionnement du corps et moins de , calories à stocker

le système digestif
: qui régulera mieux vos fonctions d’assimilation et d’élimination des nutriments et des déchets digestifs.

Les systèmes d’élimination des déchets et/ou toxines sont essentiellement les voies urinaires et digestives.

le pissenli
t :
il est à la fois un diurétique léger et un stimulant du transit intestinal par son action sur le foie et les voies biliaires. La production de bile active le transit et améliore la constipation.

le fucus
:
c’est une algue qui agirait surtout par stimulation de la combustion calorique (grâce à l’iode qu’elle contient, elle active la thyroïde) mais qui a aussi une action favorable sur le transit intestinal.

la prêle
:
a surtout une action diurétique, elle est aussi reminéralisante.

l’orthosiphon
:
est un diurétique doux intéressant et aussi cholagogue (il active la vésicule biliaire).

le thé vert
:
fait partie des produits drainants par ses propriétés diurétiques. Riche en caféine, il s’avère également être un tonifiant et activateur de la combustion et élimination des graisses (lipolyse).

le bouleau
:
il fait uriner plus et stimule donc les reins.

l’arginine
:
elle stimule surtout le foie et en particulier sa fonction d’élimination des toxiques. Elle aurait également un effet modérateur sur l’appétit.

le fenouil
:
il stimule la digestion, combat les lourdeurs d’estomac et les ballonnements. Il possède un effet diurétique intéressant pour les rétentions d’eau et la tendance aux oedèmes.

 

Partager :
Twitter
Facebook
Pinterest
WordPress:
J’aime

chargement…

aliments

astuces

astuces naturelles

bio

huiles essentielles

mincir

mincir au naturel

naturellement

rééquilibre alimentaire

regime

Navigation des articles

Les perturbateurs endocriniens
Trousse d’aromathérapie

4 commentaires sur “
Mincir avec des plantes

Laurence

dit :

27 septembre 2016 à 9 h 34 min

J’adore le thé vert !

Merci de m’avoir fait découvrir ces plantes minceur à l’effet drainant :).

J’aime
Aimé par
1 personne

Réponse

Patricia Cottereaux

dit :

9 août 2016 à 23 h 46 min

Quelle est la différence entre infusion et décoction ? Très bon article merci

J’aime
J’aime

Réponse

soisbioetbatstoi

dit :

10 août 2016 à 15 h 37 min

hello patricia, l’infusion les plantes sont plongé dans leau chaude. La décoction les plantes sont plongé dans l’eau froide puis porté à ébullition petit à petit

J’aime
J’aime

Réponse

Azahara

dit :

9 août 2016 à 21 h 07 min

Merci pour cet article grâce auquel je constate que j’ai déjà de la matière pour faire des popotes maison 🙂

J’aime
J’aime

Réponse

Votre commentaire
Annuler la réponse.

Entrez votre commentaire…

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

E-mail
(obligatoire)

(adresse strictement confidentielle)

Nom
(obligatoire)

Site web

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com.


Déconnexion
 / 

Changer
 )

Vous commentez à l’aide de votre compte Google.


Déconnexion
 / 

Changer
 )

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter.


Déconnexion
 / 

Changer
 )

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook.


Déconnexion
 / 

Changer
 )

Annuler

Connexion à %s

Avertissez-moi par e-mail des nouveaux commentaires.

Avertissez-moi par e-mail des nouveaux articles.

Suivez moi

Facebook

Instagram

E-mail

Pinterest

Commander mon Bullet journal
About me

Rechercher :

Prendre rendez-vous consultations
Découvrir Mademoiselle Bio
Découvrir mes ebooks
S’abonner au blog via courriel

Entrez votre adresse mail pour suivre ce blog et être notifié par email des nouvelles publications.

Adresse e-mail :

Suivre

Vos articles favoris

Soulager les douleurs de règles naturellement

Comparatif culottes menstruelles

J’ai testé pour vous : Le tapis d’acupression

Gel lavant intime homemade

Comment traiter les mycoses vaginales naturellement ?

Remplacer les lubrifiants industriels par des produits naturels

Arrêt de pilule, 1 mois après

Routine naturelle hygiène intime

Méfiez-vous du sirop d’agave !

Arrêt pilule 5 mois après

Mes derniers articles

Soulager les douleurs de règles naturellement

Vesti, vulvodynie,les troubles intimes dont on ne parle jamais !

Démêler le vrai du faux : les mycoses vaginales

Pourprée, du made in France jusque dans nos culottes menstruelles!

Mastodynies (douleurs du sein) comment les réduire naturellement ?

Endro cosmétique, à la découverte de la marque Bretonne.

Psoriasis du cuir chevelu, comment s’en sortir ?

La masturbation féminine, toujours tabou ?

A la découverte de Mina Storm

Mes dernières découvertes beauté #16

Statistiques du blog

1 849 562 hits

Propulsé par WordPress.com.

E-mail (requis)

Nom (requis)

Site web

 

Chargement des commentaires…

Commentaire

×

%d
blogueurs aiment cette page :

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *