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Repoudre toi !

17 janvier 201622 août 2017par soisbioetbatstoi6 commentaires sur Repoudre toi !

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Nouveau petit article bonus du mardi, une petite recette de muffins de saison poires speculoss 🍰 elle est disponible sur le blog directement catégorie recette j'espère qu'elle vous plaira, promis mes recettes sont toujours simples et sans ingrédients introuvables 😂 par contre elles sont sans lactose pour causes d'intolérance. Je continuerais à publier des recettes directement sur instagram mais le blog permet à celles qui ne sont pas sur les réseaux sociaux peuvent en profiter. Qui aiment les muffins ? #soisbioetbatstoi #recettesbbt #recette #muffins #muffin #recipe #poires #spéculoos #cuisine #cuisinesaine #alimentation #nutrition #diététique #beauty #beautébio #sante #medecinealternative #medecinedouce #girls #girl #homemade #handmade #faitmaison

Le petit bilan de la @box_evidence du mois de Janvier, la boîte est tellement belle avec l'illustration de @me_and_my_triangles 😍 je vous fais toujours un petit retour sur les produits que j'ai testé aujourd'hui ça sera en post. ➡ Le gommage @absolution_cosmetics une petite qui sent divinement bon, c'est mon coup de coeur de la box ( au passage le gommage vaut 42€ en prix boutique.. la box est a 37€ ( avec code promo ) je dis ça je dis rien 😉 ➡ Le déodorant @ben_anna_deodorant grosse découverte pour ce déodorant zéro déchets qui sent aussi assez bon , bien efficace. Étant vraiment sensible au bicarbonate par contre je ne peux pas l'utiliser tous les jours. ➡ Le durcisseur / base de chez @bohogreenmakeup, validé il fait bien son boulot et vous pouvez ne mettre que ça si vous avez les ongles abîmés il est légèrement teinté. ➡ Les gommes miel et propolis de chez @propolia_france j'en achète régulièrement, idéal pour les maux de gorge de l'hiver. ➡ l'éponge de konjac @ladygreenbio je n'en utilise pas mais je trouve l'idée sympa. 🌱 Comme d'habitude ravie de la boxe et du contenu je trouve que celle ci vaut particulièrement le coup l'ensemble des produits valant 71€. C'est vraiment ma marque de box beauté favorite je vous parle régulièrement de ses valeurs et du fait que j'en suis particulièrement contente car elle respecte ses engagements bio souvent vegan, du maquillage à choisir en début de mois donc adapté, des petites entreprises et producteurs mais aussi des marques connues 💪 je le fais rarement mais félicitations à Stephanie et Romain les créateurs de la box qui font un travail de fou au niveau de la recherche de produits et du contenu de leur box 💓 #soisbioetbatstoi #evidencebox #pasdutoutsponsojekifleurboulot #boxbeaute #boxbio #box #beauty #beautébio #sante #medecinealternative #medecinedouce #blog #greenblog #cosmétiques #cosmétiquesbio #girls #girl #makeup #makeupbio

Nouvel article sur le blog ✨ j'avais envie de vous faire découvrir trois boxes que j'ai aimées ces derniers mois, vous allez retrouver trois marques, @poussepousseoff 🌱 @lesbellesherbes 🍃et @lathebox 🍵 qui ne sont pas des boxes beauté mais sur d'autre thème ( article non sponso ) j'espère que l'article vous plaira. ➡ Vous avez des abonnements cette année ? A des boxes, magazines etc ? #soisbioetbatstoi #blog #greenblog #blogbio #box #boxsante #boxjardinane #boxthe #beauty #beautébio #sante #medecinealternative #medecinedouce #jardinage #the #tea #naturopathie #naturopathe #girls #girl

Je profite de cette petite photo du gommage corps noix de macadamia de chez @ylaecosmetiques 🌰 pour vous dire que j'ai mis à jour le comparatif gommage corps avec quelques petits produits , le lien est en story, j'ai d'ailleurs adoré ce gommage tellement gourmand 🌱 ➡ Les articles comparatif qu'est ce que c'est ? Dans un même article je vous compare le même produit chez différentes marques puis au fur et à mesure des tests j'en rajoute. Vous avez déjà mal de comparatifs ( déodorant, masque, poudre, correcteur, dentifrice etc ) 🍃 d'ailleurs si vous avez des envies pour ce type d'article hop hop je vous attends en commentaire, le prochain ça sera sur les contours des yeux et une mise a jour des mascara également ✨ #soisbioetbatstoi #blog #greenblog #bloggreen #beauty #beautébio #scrub #gommage #gommagebio #bio #sante #medecinealternative #cosmétiques #cosmétiquesbio #naturopathie #naturel #girls #girl #comparatif

Quand par la fenêtre de l'appartement tu as ça 😱😍 sans filtres sans rien juste la nature ... mon dieu et quand en plus la nature match totalement avec ton feed c'est le kiff ( humour ) ✨ parfois on oublie de voir la beauté des endroits ou l'on habite même en ville, même en région parisienne 😂 je sais pas vous mais moi en ce moment j'ai besoin de plat réconfortant et de chaleur, merci l'hiver ! Alors ce soir ce sera lentilles saucisse à l'ancienne avec un peu de carottes, de pommes de terres et de moutarde à l'ancienne 🍴 passez une belle fin de journée ( pour celles qui me demandent régulièrement je fais à manger vers 18h comme ça après je me pose tranquillement jusqu'au repas du soir )🍳 #soisbioetbatstoi #sky #ciel #france #nature #soleil #beauty #beautébio #sante #medecinealternative #medecinedouce #naturopathe #naturopathie #girls #girl

Nouvelle petite fiche 🍃 désormais elles ne tourneront plus seulement autour de la santé mais aussi beauté, cuisine etc.. Aujourd'hui une petite astuce toute simple pour éviter les désagréments digestifs pour tout ce qui touche aux légumineuses ( fèves, pois, lentilles- pois chiches etc )et pour les légumes qui fermentent comme les choux on adopte le bicarbonate alimentaire 🙏 vous pouvez retrouver un article sur 50 utilisations beauté / santé / cuisine etc du bicarbonate sur le blog. Pour les légumineuses on l'ajoute plutôt à l'eau de cuisson après trempage. 🚩 Vous pouvez enregistrer ces petites fiches via le petit drapeau en bas à droite de chaque posts. Suite à vos demandes il y a aussi un petit # pour les retrouver ➡ #fichesbbt pour instagram ✨N'hésitez pas à me dire si ce type de post vous plait et à les partager. Belle journée. #soisbioetbatstoi #fichesbbt #fiche #cuisine #cook #cuidonesaine #alimentation #astuce #naturopathe #naturopathie #beauty #beautébio #sante #medecinealternative #medecinedouce #girls #girl #homemade #handmade

Vous prenez soin de vos ongles et mains au quotidien ? 💅 moi c'est jamais sans manucure jamais sans vernis free ( vous avez plusieurs articles sur le blog notamment sur les vernis free, les soins des mains et ongles ect ). J'ai aucun problème au niveau des ongles ils poussent vite et bien mais mes cuticules font vraiment la tronche en hiver 😭 ➡ En ce moment je teste un baume de la marque @nairiancosmetics ( marque bio arménienne ), on retrouve du karité, huile de jojoba, huile de noix, argousier etc vraiment pas mal ça nourrit bien le contour des ongles ( je le pose un peu en masque avant la manucure ) 🍃 je l'ai reçu d'un petit shop il y a quelques temps @lapetiteboutiqueconfidentielle ✨ Vous avez des produits chouchou pour vos ongles / mains ? #soisbioetbatstoi #produitoffert #ongles #nails #nail #blog #greenblog #beauty #beautébio #sante #medecinealternative #medecinedouce #naturopathe #naturopathie #girls #girl #manucure #vernisfree #naturel #naturellement

Nouvel article sur le blog on continue la série '' Comment bien choisir son/sa ... '' et aujourd'hui on aborde le sujet du gel d'aloe vera. Comment bien choisir son gel d'aloe vera en cinq points 🍃 avec les bases à connaître avant d'acheter tel ou telle marque. Je vous ai également mis une petite liste de marque ou vous pouvez y aller les yeux fermés ✨ J'espère que l'article vous plaira et qu'il vous servira 🙏 vous avez le même type d'article pour choisir votre huile de coco ou vos huiles essentielles. Si vous avez des idées ou des envies sur le thème '' comment bien choisir ..'' n'hésitez pas à me les soumettre en commentaire. Vous utilisez de l'aloe vera au quotidien ? #soisbioetbatstoi #blog #greenblog #aloevera #aloe #naturel #naturellement #naturopathie #naturopathie #girls #girl #beauty #beautébio #sante #medecinealternative #medecinedouce #homemade #handmade #skin #acne

Ma première galette faîte maison dégusté hier soir, j'en suis vraiment fière pour une première💪 je vous mets la recette juste en dessous ( la pâte feuilleté n'est pas faîte maison si vous avez le courage go 🍰 ). Ingrédients : 2 pâtes feuilletées / 80 grammes de sucre / 60 grammes de beurre mou / 2 à oeufs + 1 pour doré la galette / 160 grammes d'amandes en poudre / 1càs de vanille liquide ou une gousse de vanille / 1cac de rhum (optionnelle ) / 1cas de crème / 1 fève ➡ Mélangez le sucre avec le beurre fondu, ajoutez la poudre d'amandes et les œufs en mélangeant bien. On ajoute ensuite la vanille, le rhum et la crème. ➡ Étalez la préparation sur la pâte en laissant deux centimètres tout autour pour refermer les deux pâtes. Ajoutez la fève, ajoutez par dessus la deuxième pâte feuilleté, il faut ensuite souder les bords entre eux grâce à de l'eau tiède,vous pouvez la décorer avec un couteau sans percer la pâte. ➡ Badigeonnez ensuite la galette avec un œuf battu on la laisse au frigo pendant une heure puis on enfourne au four pendant 40 minutes à 180 degrés 🍴 piquer le dessus si celle ci gonfle à la cuisson ✨Vous pouvez retrouver des recettes sur le blog mais aussi sur instagram et les retrouver avec le #recettesbbt ✨ vous en pensez quoi ? #soisbioetbatstoi #recettesbbt #recette #recipe #cook #galettedesrois #galette #épiphanie #frangipane #homemade #handmade #girls #girl #alimentation #naturopathe #naturopathie #beauty #beautébio #sante #medecinealternative #médecinedouce

Nouvel article sur le blog, le premier de l'année, j'avais envie d'un article un peu plus personnel en ce début d'année et en profiter pour vous parler des changements qui vont s'opérer ici et là✨ j'ai hâte d'en discuter avec vous ici ou sur le blog et d'avoir vos ressentis. ➡ J'en profite pour vous souhaiter une belle année, une bonne santé pour vous et vos proches. Beaucoup d'amour pour cette nouvelle année, je vous souhaite également d'être bien entouré et beaucoup de bonheur et de réussite 💞 vous avez un petit challenge ou leitmotiv pour 2019 ? #soisbioetbatstoi #blog #greenblog #bloggreen #naturopathie #naturopathe #beauty #beautébio #sante #médecinedouce #medecinealternative #huilesessentielles #cuisine #lifestyle #healthy #girls #girl #homemade #handmade

Est ce que je suis encore une des seules à aimer, envoyer et recevoir des cartes pour noël, la nouvelle année ou des cartes postales ? 🌲 📫Si certaines aiment envoyer et recevoir, laissez moi un petit commentaire je tirerais au sort certaines pour vous vous envoyer une jolie carte ( bon je suis désolé au vu du prix du timbre ça sera pas 100 personnes 😂 ). 📮 Alors team carte ? ➡ Les petites cartes ont été envoyées ✨ #soisbioetbatstoi #greenblog #blogbio #greenblog #blog #card #carte #christmas #draw #beauty #beautébio #santé #medecinedouce #medecinealternatives #naturopathe #naturopathie #girls #girl

Dernière petite fiche aromathérapie de l'année 🌲 je vous propose cette petite astuce toute simple au vue des gros et long repas qui arrivent ou le gras est souvent de mise 🍴 ➡ 1 goutte d'huile essentielles de citron sur la langue avant le repas à partir de 7 ans et utilisable pour les femmes enceintes à partir du 4 ième mois ( idéal contre les nausées également ) et ok pour les femmes allaitantes ✨ Vous avez prévu quoi comme repas cette année pour noël ? Les classiques ou vous changez un peu ? Je n'ai que le dessert du 25 au soir en charge ( ouf 🍰 ) que je vous posterai sûrement 😉 si il y a du trop pensez aux personnes dans le besoin ou à vos voisins 🙏 n'oubliez pas de liker, commenter ou enregistrer avec le petit drapeau en bas à droite des posts. #soisbioetbatstoi #fichearomatherapie #huilesessentielles #essentialoil #aromathérapie #naturopathie #naturopathe #bloggreen #blogbio #digestion #noel #food #girls #girl #beauty #beautébio #sante #medecinedouce #medecinealternatives #fichesbbt

Vous n'avez pas encore d'idées pour l'entrée du repas de noël ou pour le lendemain ? 🌰 je vous propose une petite recette de velouté au marrons, simple, facile et de saison.✨pour un côté plus festif on peut aussi ajouter de la truffe râpée par dessus. Ingrédients : un petit potimarron, une patate douce, une boîte de marron de 320 grammes ici bio ceux de chez @danival.fr , 200 ml de crème ici de soja. Du sel, du poivre, du persil et un peu de noix de muscade.🍄 ➡ Faire cuir le potimarron et la patate douche à l'eau. A la fin de la cuisson on ajoute les marrons ( ils sont déjà cuits en boite ). On retire ensuite l'eau, on ajoute le sel, le poivre, un peu de persil et de noix de muscade. On ajoute aussi la crème puis on mixe. Le velouté se distingue par sa texture on le mixe au maximum pour qu'il soit bien crémeux et qu'il n'y ai plus aucuns morceaux. Pour le dressage j'ajoute quelques marrons concassées et du persil avec un peu de crème 😍 *Création de contenu sponsorisé pour la marque @danival.fr #soisbioetbatstoi #danival #recette #recettesbbt #recipe #velouté #soupe #recettenoel #marron #cuisinesaine #healthy #sain #alimentation #nutrition #girls #girl #naturopathie #naturopathe #medecinedouce #medecinealternatives

📷 Poster ce type de photo il y a quelques temps ça n'aurait pas été possible.. et encore maintenant il n'y a pas de selfie ici.. Trop de complexes, aucune confiance en soi, une peau qui m'a fait passer pour une ado jusqu'à 26 ans..une dépression, des kilos pris puis perdus.. et parfois tu prends une photo et tu te dis mouai pas trop mal, j'aime bien et si je l'a postais.. '' oui mais non... mais les gens vont dire que ... blablabla ..ouai mais là il y a ça.''. ➡ Je me suis dit Louise f...k si tu as envie. Du coup j'en profite parce que je sais qu'on est nombreuses à être dans la même situation, de ne pas oser alors voilà .. je fais mon exercice confiance en moi du mois ( voir de l'année ). Je vous donne trois choses que je n'aime pas et que je vais apprendre à aimer chez moi et trois choses que j'aime. ➡ Je vais apprendre à aimer ma peau de blanche neige, mes dents et leurs défauts et mes pieds.. je vais continuer d'aimer mes cheveux, ma bouche et mes mains. 🙏 Je t'invite à faire la même chose en commentaire, on est jamais content de ce que l'on a mais c'est a nous d'apprendre à aimer que ce soit ses qualités et ses défauts. 💓 #soisbioetbatstoi #blog #greenblog #blogbio #naturel #naturellement #girls #girl #confianceensoi #développementpersonnel #beauté #beautébio #santé #medecinedouce #medecinealternatives #naturopathie #naturopathe

Nouvel article sur le blog lien en story✨ j'avais prévenu la fin d'année sera gourmande sur sois bio et bats toi 🍫 j'avais envie de vous proposer quelques recettes de biscuits de noël ou de fête assez simple que vous pouvez refaire facilement avec soit les enfants soit pour offrir aussi dans une jolie boite ou dans un pochon en coton. Cookies noix de pécan, sablés à l'orange confite, crinkles ✨ Vous avez une recette fétiche pour les biscuit de noël ? Ou une spécialité régionale ? 😍 Ps : j'ai eu des petits beugs insta ce soir promis je reposterais mon selfie un autre jour. Pareil pour les mp j'en ai reçu un triple ou certains vides désolé si je ne réponds pas à tous le monde. #soisbioetbatstoi #recette #recipe #blogbio #blog #greenblog #cooking #cook #homemade #handmade #pâtisserie #cookies #chocolat #pecan #caramel #sante #beauty #beautébio #bii #girls #girl

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