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L’huile essentielle de Menthe poivré

Comme chaque semaine sur le blog, j’essaye de vous proposer au moins un article sur une huile essentielle . Aujourd’hui une de mes huiles essentielle indispensable , surement celle que j’utilise le plus : L’huile essentielle de Menthe poivré ! Nausées , mal des transports, maux de tête elle s’utilise presque pour tout et surtout partout !

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Nom commun : Menthe poivrée
Nom latin : Mentha piperita       
Famille botanique : Lamiacées
Partie distillée : Plante fleurie
Origine : Pourtour méditerranéen, Essone, Maine et Loire, Angleterre, Hongrie,…

La menthe poivrée est une herbacée vivace de la famille des lamiacées. Ses tiges et ses feuilles vertes sont verte et ses fleurs sont blanches .

Dans la ville égyptienne d’Edfou, des recherches archéologiques menées au temple dédié au dieu Horus ont mis à jour des hiéroglyphes révélant de nombreuses recettes ou la menthe poivrée et ses vertus avaient toute leur place !

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Ses multiples vertus :

  • Elle décongestionne le foie et stimule son activité, elle draine les organes d’élimination ( foie/ reins /intestins )
  • Elle est anti maux d’estomac et aide à digérer
  • Elle lute contre les vomissements
  • Elle est anti-infectieuse et antibactérienne
  • Elle décongestionne le nez
  • C’est un bon anti-inflammatoire urinaire et intestinal
  • C’est un puissant antidouleur, surtout en cas de choc
  • Elle calme très facilement les démangeaisons
  • Elle élimine les vers et les champignons
  • Elle aide à réguler le système cardiaque en s’opposant aux palpitations
  • Elle fait baisser la fièvre
  • Elle éloigne les moustiques
  • Elle participe à la régulation ovarienne et aide à faire venir les règles
  • Tonique nerveuse, elle est utile en cas de baby blues
  • Elle améliore les performances sportives

 

Contre indications :

  • Toxique pour les bébés, même en usage externe.
  • Contre indiqué chez les femmes enceinte pendant les 9 mois de grossesse, ainsi qu’aux mamans allaitantes.
  • Peut être également toxique chez les personnes âgées.
  • Peut irriter localement la peau.
  • Elle provoque une grande sensation de froid même diluer !

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Petites recettes santé à base de Menthe poivré : 

  • Contre les Maux de tête  : Placez 1 g d’He de menthe poivrée répartie sur vos majeurs. Massez doucement vos tempes en évitant tout contact avec les yeux !
  • Contre les troubles digestifs : Versez 1 g d’He de menthe poivrée dans 1 cuillère à soupe d’HV d’olive ou d’amande douce. Massez votre abdomen avec la préparation obtenue.
  • Contre le mal des transports : Avant de prendre la route en voiture, train ou avant de prendre un vol , laissez fondre sur la langue un sucre additionné d’une goutte d’He de menthe poivré. Cela fera aussi passer les envies de vomir.
  • Pour ne pas tomber dans les pommes : L’huile de menthe poivrée est à garder toujours avec soi , si l’on se sent défaillir 1 g d’He de menthe poivrée sur un mouchoir à respirer doucement !
  • Contre le nez bouché : Dans un inhalateur de poche ou en diffusion dans la maison ,l’huile essentielle de menthe poivré aidera votre petit nez à mieux respiré .
  • En baume type Vapo.. : Faire fondre du beurre de karité , avec un petit peu d’huile végétale de votre choix ( huile de coco par exemple ) ajoutez 3 gouttes d’he de menthe poivré. Massez au niveau du torax et de la poitrine quand les bronches sont encombrées

 

J’espère que cet article vous à plu les bioeauty, n’hésitez pas à laisser vos astuces concernant cette huile essentielle en commentaires !!

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7 réflexions au sujet de « L’huile essentielle de Menthe poivré »

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