Mon deuxième ebook  » Vivre au naturel  » spécial Automne – Hiver

Aujourd’hui c’est l’automne et pour le premier jour  de cette nouvelle saison je vous propose de découvrir mon deuxième ebook intitulé  » Vivre au naturel » un guide pour vous accompagner pendant les saisons froides du mois de septembre au mois d’avril.  J’espère qu’il vous plaira.

 

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Pourquoi ce projet :  J’avais déjà en début d’année réalisé un premier ebook    » Un été au naturel  » et j’avais à cœur de vous proposer la suite de ce premier volet, la boucle est bouclé et un guide est disponible pour les deux grandes périodes de l’année le premier d’avril à septembre qui comprend donc le printemps et l’été et ce deuxième ebook qui regroupe l’automne et l’hiver. Ces périodes automnales sont aussi plus propices aux soucis de santé via les microbes qui sont présents pendant cette période et les astuces et soins naturels nous sont finalement plus utiles en ces périodes de froids.

 

Le contenu :

  • Que contient ce ebook ? Comme décrit plus haut c’est un guide pour pouvoir tendre à un automne et un hiver plus naturel que ce soit dans l’alimentation dans la santé ou pour les soins, vous pouvez retrouver la totalité du sommaire ci-dessus.
  • Ou peut-on l’acheter ? Il est disponible via ce lien en paiement paypal.
  • Quel est son prix ? J’ai estimé le prix à 10 euros pour 60 pages moins cher qu’un livre dans une libraire mais assez pour pouvoir rémunérer mes heures de travail sur ce projet. Le contenu disponible sur le blog depuis trois ans a toujours été gratuit, c’est aussi un moyen de me soutenir et de soutenir ce petit blog.
  • Je ne suis pas experte en naturopathie ni en médecines douces est-ce que je peux l’utiliser ? Tout à fait, ce guide n’a pas été réalisé pour des professionnels  mais pour des personnes non initiées désireuses de vouloir se mettre un peu plus au naturel.
  • J’ai des enfants, est ce que certaines recettes sont adaptables pour eux ? Mon projet ne tournait pas autour des enfants mais certaines recettes et astuces les concernent, vous retrouverez toujours les indications concernant la posologie des huiles essentielles par exemple grâce à des petits pictogrammes.
  • Est-ce que le contenu est exclusif ou est-ce que l’on retrouve certains articles du blog ? Ce n’est presque que du contenu exclusif dans cet ebook à 95 %, certaines astuces d’aromathérapie avaient déjà été publiées ici.

 

 

 

 

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A retrouver dans cet ebook :

  • Chapitre 1 : Les fruits et légumes de saisons
  • Chapitre 2 : Les enjeux de l’automne ( Comment prolonger les vacances, reprendre les bonnes habitudes, rythme de sommeil, gérer le stress de la reprise etc..).
  • Chapitre 3 : Renforcer son immunité
  • Chapitre 4 : Les huiles essentielles indispensables de l’automne ( 4 fiches huiles essentielles et les conseils pour les utiliser facilement ).
  • Chapitre 5 : Les maladies de l’automne ( Les maladies les plus courantes en automne et les manières naturelles de les soigner ainsi qu’un dossier sur les poux ).
  • Chapitre 6 : Les enjeux de l’hiver ( prévenir les infections, adapter son alimentation, l’hydratation en hiver ).
  • Chapitre 7 : Combattre la déprime hivernale
  • Chapitre 8 : Les huiles essentielles indispensables de l’hiver ( 4 fiches huiles essentielles ainsi que des conseils pour les utiliser facilement ).
  • Chapitre 9 : Les maladies de l’hiver
  • Chapitre 10 : Survivre aux repas fêtes ( Comment s’y préparer, comment gérer les problèmes de digestion, comment se détoxifier après les fêtes ).
  • Chapitre 11 : Chouchouter son corps ( Recettes à faire chez soi pour les cheveux, le corps , le visage, une fiche pour apprendre à bien choisir son huile végétale ).
  • Chapitre 12 : Recettes culinaires ( 4 recettes de soupes, 4 recettes de gâteaux/ energy balls et 4 recettes de boissons chaudes ).
  • Chapitre 13 : Mieux consommer pendant les fêtes ( L’emballage des cadeaux, apprendre à favoriser certains cadeaux, astuces pour une décoration nature ).
  • Chapitre 14 : Des petits trucs en plus ( Les plaisirs des saisons, une maison plus cocooning  ).

 

 

 

 

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Procédure de paiement :

  • Cliquer sur la photo  » Pour le commander  » juste en dessous.
  • Vous allez arriver sur un compte Paypal et payer.
  • Une fois votre paiement effectué cliquer sur  » Retourner au site marchand «
  • Vous devez indiquer l’adresse email ou vous souhaitez recevoir votre ebook.
  • Vous allez recevoir un email et il vous suffira de le télécharger.
  • Vous recevrez également un mail de Paypal confirmant l’achat.

Merci de bien suivre ces indications s’il vous plait.

Si votre ebook n’arrive pas dans la demi heure qui suit votre achat, n’hésitez pas à vérifier votre boite indésirable ou spam. Si votre ebook ne s’y trouve pas, vous pouvez me contacter directement par email pour vous le renvoyer par email.

 

Pour le commander (1)

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